Dolor vs sufrimiento
El dolor es una emoción inevitable y sobrevenida, una reacción biológica. El sufrimiento que acompaña la interpretación de ese dolor, es opcional y en ocasiones innecesario.
Mens sana in corpore sano
Mens sana in corpore sano, la búsqueda del equilibrio entre cuerpo y mente, el mejor camino para conseguir satisfacción y bienestar.
Saber conversar
Saber conversar es un arte, nos permite comprender y ser comprendidos. Claves de la buena comunicación.
Ser GRANDE es cuestión de actitud
El tamaño no es por sí solo, garantía de eficacia ni de obtención de resultados. El ser GRANDE es cuestión de actitud.
Mindfulness para combatir el estrés
El estrés tóxico desgasta las reservas del organismo. Chequea aquí tu nivel de estrés. La práctica del mindfulness ayuda a reducir los efectos nocivos del estrés.
El equilibrio vital
Familia, amigos, trabajo y mi «yo» son los 4 ejes de nuestra vida. Dedicarles tiempo y esfuerzo equitativamente nos permitirá encontrar el equilibrio vital.
Cinco hábitos saludables
Nuestra vida es finita y no podemos cambiar el pasado. Pero sí podemos eligir la vida que queremos vivir. Aquí encontrarás 5 hábitos para encarar el día desde esa actitud.
Preguntas poderosas
El coaching es el arte de hacer preguntas poderosas que invitan a la reflexión. El coach ayuda a otros a encontrar sus respuestas.
Generando confianza
La confianza es la base de acuerdos y compromisos eficaces, aporta seguridad a las relaciones y genera vínculos afectivos profundos.
El camino de la felicidad
Definamos nuestro objetivo, descubramos nuestros talentos, superemos nuestros miedos, cambiemos, ¡podemos hacerlo! Aquí están las 7 claves de ese camino a la felicidad.